Esta receta es bien rica y pueden comerla con atún, pescado fresco o hasta pollo si les provoca. Yo esta vez usé atún pero si tienen hij@s, se recomienda a partir de los 3 años por el mercurio.
Ingredientes
- 1 lata de atún
- 1 taza de garbanzos
- 1 Palta
- Aceite de oliva
Para la salsa
Ingredientes
- ½ cebolla roja picada en cuadraditos
- 1 diente de ajo chico picado
- 1 zanahoria rallada por el lado delgado
- 3 tomates medianos pelados y picados en cuadraditos
- Paprika al gusto
- Sal al gusto
- Aceite de oliva al gusto
Preparación
- Remojar los garbanzos durante 8 horas mínimo y colar. Si no pudieron remojarlos tanto tiempo, los pueden remojar 2 horas en agua hervida. A la segunda hora cambian el agua por agua hervida de nuevo. Una vez listos, colar.
- Cocinar en una olla con agua con sal hasta que cubra por 45 minutos o hasta que estén cocidos. Ir sacando la espuma que se forme.
Para la salsa
Preparación
- En un olla con aceite de oliva sudar el ajo y la cebolla. Mezclar bien y agregar sal. Dejar cocinar a fuego bajo hasta que la cebolla se ponga blanca.
- Agregar la zanahoria, mezclar y agregar el tomate y la paprika. Mezclar bien y dejar cocinar tapado a fuego bajo por 25 minutos.
- Destapar y agregar los garbanzos cocidos y el atún. Cocinar por 5 minutos más.
- Servir y acompañar con palta, queda riquísima la combinación.