En éstos tiempos de cuarentena donde es complicado conseguir harina de trigo y avena, quise hacer una receta rica, chocolatosa y sin ningún tipo de harinas. Además es libre de lácteos.
Ingredientes
- 2 plátanos bien maduros y aplastados con tenedor
- 2 huevos
- 5 cucharadas de miel de abeja o de agave
- ½ taza de cacao en polvo sin azúcar
- 2 cucharadas de aceite de coco o de oliva
- 2 cucharadas de mantequilla de maní o almendras (ó 1 cucharada de yogurt griego o natural sin azúcar)
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio
- 2 cucharadas de chispas de chocolate bitter o de nueces o pecanas picaditas
Preparación
- En un recipiente batir los huevos por 5 minutos con un batidor de mano o en batidora. Agregar la mantequilla de maní y seguir batiendo.
- Agregar el aceite de coco, la miel y el plátano chancado y unir bien.
- Agregar el cacao, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y mezclar hasta formar una masa.
- Echar la mezcla en moldes de silicona de muffins o en moldes previamente engrasados y enharinados.
- Ponerle encima las chispas de chocolate bitter o las nueces picadas.
- Hornear a 180°C por 35 minutos o hasta que el palito salga limpio. Una vez listos, dejar que se enfríen para desmoldar.