Sopa de verduras con quinua, pollo y pasta

Preparación 5 min.
Cocción 45 min.
Porciones 2 adultos y 2 niños
Ideal para 1 año +

Una sopa con un poco de todo, una sopa perfecta para éste clima y llena de verduras, con quinua, pollo y pasta.  Una sopa diferente y deliciosa!

Ingredientes

  • 4 tazas de agua
  • 1 cebolla mediana roja picada en cuadraditos
  • 1 rama de apio picada en láminas delgadas
  • ½ taza de zapallo loche o macre rallado por el lado grueso
  • 1 zanahoria pelada y picada en cubitos
  • 1 diente de ajo picado
  • ¼ taza de pasta corta
  • 2 cucharadas de quinua cruda previamente lavada
  • 350 grs. de pollo
  • 3 ramas de culantro picado
  • Aceite de oliva
  • Sal al gusto

Preparación

  1. En una olla con aceite de oliva, sudar el ajo, la cebolla y el apio, condimentar con sal y cocinar por 5 a 10 minutos a fuego bajo.  
  2. Agregar el culantro y el zapallo rallado y mezclar.  Cocinar por minutos más.
  3. Agregar el agua y tapar.  Hervir por 15 minutos a fuego bajo.
  4. Agregar la zanahoria picada y a quinua y cocinar por 15 minutos.
  5. Agregar la pasta y cocinar por 8 minutos.
  6. Agregar los filetes de pollo y cocinar por 8 minutos a fuego bajo tapado.  Una vez listo, sacar el pollo y picarlo en cubos y agregar a la sopa de nuevo.
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Preparación 5 min.
Cocción 45 min.
Porciones 2 adultos y 2 niños
Ideal para 1 año +