Crema de coliflor

Preparación 10 min.
Cocción 30 min.
Porciones 2 adultos y 2 niños
Ideal para 1 año +

Ya empieza a cambiar el clima y a veces provoca algo calientito.  Hace tiempo quería hacer una receta de crema y aproveché que tenía coliflor para inventar algo nuevo.  Me encantó como quedó, muy cremosita y perfecta para este clima o para comer algo ligero en la noche.

Ingredientes

  • ½ cebolla blanca picada en cubos
  • 2 ajos enteros picados
  • 3 tazas de coliflor picada
  • 1½ taza de agua
  • ½ taza de leche fresca o vegetal
  • Sal al gusto
  • Paprika al gusto
  • Culantro picado al gusto
  • Aceite de oliva

Preparación

  1. En una olla poner aceite de oliva a fuego medio y echar los ajos y la cebolla.  Condimentar con sal y paprika.  Cocinar por 7 minutos aproximadamente.
  2. Agregar la coliflor picada y mezclar.
  3. Agregar el agua y cocinar por 20 minutos a fuego medio bajo tapado.
  4. Poner todo en la licuadora, agregar la leche y licuar hasta que todas las verduras se deshagan.  (Prender la licuadora con cuidado porque las verduras van a estar calientes).  En caso quede muy líquida, se puede regresar a la olla y dejar reducir destapada.
  5. Servir y acompañar de culantro picado, crutones, leche, queso rallado o semillas.  Para hacer los crutones, cortar pan en cubos y tostar en la sartén con un chorrito de aceite de oliva.
Regresar al listado

Comparte este artículo
Preparación 10 min.
Cocción 30 min.
Porciones 2 adultos y 2 niños
Ideal para 1 año +
Recetas similares
Pastel de brócoli con pollo

Un pastel con verduras siempre es una buena idea para el almuerzo o comida. Esta vez quise probar algo diferente, una combinación de brócoli y pollo que estoy segura les encantará.

Ver receta
Ensalada con almendras tostadas y melocotón grillado

En una mesa de Navidad siempre debe de haber una ensalada que refresque y que acompañe el resto de platos. Ésta vez comparto una receta deliciosa con un toque diferente.

Ver receta
Ensalada navideña con espinaca manzana y pecanas

Me encantan las ensaladas de navidad porque tienen un toque salado y dulce a la vez.  Me gusta cómo queda la combinación con el pavo y el arroz.  Ésta receta además de tener verduras y frutas,...

Ver receta
Muffins de huevo con verduras

Los fines de semana siempre hay más tiempo para todo. Al menos nosotros, normalmente tomamos desayunos diferentes. Esta es una receta muy rica para toda la familia. Buenísima opción para que...

Ver receta