Estofado de carne con arverjitas, zanahoria y camote

Preparación 15 min.
Cocción 50 min.
Porciones 2 adultos y 2 niños
Ideal para 1 año +

La comida de “olla” es riquísima y es bueno que desde niños los acostumbremos a este tipo de sabores. Así no tienen que estar preparando cosas especiales para ellos. Los estofados son un clásico y esta vez les comparto un estofado pero de carne de res y con camote. El camote le da un toque especial de sabor. Además es un acompañamiento delicioso en vez del arroz.  Les recomiendo usar asado de tira deshuesado o cabeza de lomo.  

Ingredientes

  • 300 grs. de carne para estofado cortada en cubitos y condimentada con sal
  • 2 tomates picados en 4 y licuados
  • 1 zanahoria pelada y cortada en rodajas delgadas
  • 1 puñado de arverjitas
  • 1 cebolla roja mediana cortada en cuadraditos (como para aderezo)
  • 2 camotes chicos pelados y cortados en rodajas de 1cm. aproximadamente
  • 1 diente chico de ajo picadito
  • 1 cucharadita de de culantro picado
  • Aceite de oliva
  • Sal al gusto

Preparación

  1. En una olla con un chorrito de aceite de oliva a fuego medio alto, dorar los trozos de carne por todos los lados. Una vez listos, sacar del fuego.
  2. En la misma olla agregar un chorrito de aceite de oliva y sudar la cebolla y el ajo a fuego medio bajo. Condimentar con sal y esperar que la cebolla se deshaga.
  3. Agregar el tomate licuado, el culantro picado y cocinar por 3 minutos.
  4. Agregar la carne y el camote en rodajas y cocinar por 25 minutos o hasta que esté suave.  Cocinar tapado.
  5. Agregar las arverjitas y las rodajas de zanahoria y mezclar bien.  Cocinar por 10 - 15 minutos más a fuego medio - alto.
Regresar al listado

Comparte este artículo
Preparación 15 min.
Cocción 50 min.
Porciones 2 adultos y 2 niños
Ideal para 1 año +
Recetas similares
Croquetas de yuca con carne molida

La yuca es un tubérculo rico en carbohidratos y es ideal para los niños en etapa de crecmiento. Normalmente escuchamos que la yuca se come sancochada, cocida en alguna sopa, en puré o en chips...

Ver receta
Mini hamburguesas con puré de espinacas, champiñones y salsa blanca

Estas mini hamburguesas me encantan porque son el tamaño ideal para los chicos. No se si les pasa con sus hij@s, pero a mi hija le encanta todo lo miniatura y todo lo que venga en formas.

Ver receta
Quinua tapada con carne molida

La quinua tiene un alto valor nutritivo si lo comparamos con el arroz. Si a sus hijos les gusta la quinua, ésta es otra forma para dárselas.

Ver receta
Pastel de papa relleno con carne y verduras

Si a sus hijos les gusta el puré y la carne molida, esta receta les va a gustar. Lo rico es el sabor que toma la carne junto con las verduras. Como siempre les digo, escojan las verduras que...

Ver receta